רוזמרין: יתרונות, סגולות ושימוש תרופתי

רוזמרין, צמח ים תיכוני ארומטי ומרפא

רוזמרין (Rosmarinus officinalis) הוא שיח בגובה 60 ס"מ עד 2 מ ', ממשפחת Lamiaceae, שיש בו גם צמחים ארומטיים ומרפאים רבים כגון מרווה, לימון וטימין. יליד אזורים ים תיכוניים וגידול בגינות רבות בארצנו (קרא את גיליון התרבות שלנו על רוזמרין), רוזמרין ידוע כל כך בזכותו תכונות מרפא כעשב ארומטי בבישול. זהו אחד הצמחים החיוניים בגינה הארומטית: אם אין לך כזה, גזור זרד משכן שלך (ייחורי רוזמרין קלים: קרא את עצתנו)!

עלים של רוזמרין עקשניים, צרים מאוד, ארגומים, והפרחים הכחולים בהירים, דבשיים מאוד, מופיעים בהתאם לאקלים מסוף החורף (ינואר-פברואר), עד תחילת האביב (אפריל). אלה הם צמרות פורחות (קצוות ענפים הנושאים את הפרחים והעלים הצעירים ביותר) המשמשים בעיקר ברפואת צמחים.

תכונות רפואיות של רוזמרין

לרוזמרי סגולות מרפא רבות. זהו צמח שכזה בשימוש נרחב ברפואת צמחים כחלק מ:

• כאב ראומטי;
• הפרעות במחזור הדם ההיקפי;
• שיעול, דלקת בדרכי הנשימה וכדור האף -גרון;
• יתר לחץ דם עורקי;
• כאב ראש;
• הפרעות במערכת העיכול;
• לחץ;
• עייפות, הבראה;
• הפרעות ריכוז;
• נשירת שיער (התקרחות);
• זיהומי עור קטנים (תכונות אנטי -מיקוטיות ואנטיבקטריאליות) …

כיצד להשתמש ברוזמרין לריפוי עצמי?

שימוש פנימי

באופן פנימי ניתן להשתמש ברוזמרין בחליטה : להחדיר 2 גרם רוזמרין מיובש ב -150 מ"ל מים רותחים למשך 10 דקות. אתה יכול לקחת את זה 2-3 פעמים ביום.

אתה יכול גם לבחור ב-תמצית נוזלית, תמיסת אם או שמן אתרי של רוזמרין. בשני הראשונים יש לדלל אותם בכוס מים בהתאם להוראות המינון של היצרן. עבור שמן אתרי, המינון הוא בדרך כלל 2 טיפות על סוכר, פעם ביום.

אזהרה: עבור שמנים אתריים, ישנם כימוטיפים שונים (הכימוטיפ הוא פונקציה של ההרכב הכימי של השמן האתרי, ולכן של הסביבה שבה צמח הצמח, כלומר, באופן כללי, ממוצא הגיאוגרפי שלה): רוזמרין עם ורבנון לרוזמרין מקורסיקה, רוזמרין עם סינאול לרוזמרין מצפון אפריקה, ורוזמרין עם קמפור לרוזמרין המעובדים בצרפת המטרופולינית. בהתאם לכימוטיפ, תכונות השמן האתרי עשויות להשתנות.

שימוש חיצוני

בשימוש חיצוני (טיפול בדלקות עור, כאבי פרקים, בצקת וחוסר ורידי) ניתן למרוח רוזמרין:

• ב לִדחוֹס (ספוג במרתח של רוזמרין, מוכן עם 50 גרם רוזמרין חדור ב -1 ליטר מים והמשיך לרתיחה במשך 10 דקות);
• ב חיכוך (תמצית נוזלית מעורבת באלכוהול, שמן אתרי מדולל בשמן צמחי);
• ב מֶרחָץ (בצורה מדוללת);
• ב קרם, ג'ל.… (תכשירים מסחריים המיועדים לשימוש חיצוני מכילים בדרך כלל 6 עד 10% תמצית רוזמרין).

התוויות נגד לרוזמרין?

רוזמרין פנימי אינו מומלץ ילדים מתחת לגיל 12, אנשים מועדים אבנים בכיס המרה או סובלים ממחלת כבד, בנוסף ל נשים בהריון או מיניקות.

עלינו במיוחד להיות עירניים עם השימוש ברוזמרין בצורה של שמן אתרי (חזק יותר ומרוכז במרכיבים פעילים מאשר עירוי פשוט), בפרט השמן האתרי של רוזמרין עם צינאול, נוירוטוקסי במינונים גבוהים והפלה.