תוכן העניינים
הכנה: 10 דקות
בישול: 30 דקות
רכיבים :
ל -5 אנשים
- 750 גרם שעועית שטוחה
- 750 גרם עגבניות
- 2 גזרים
- 1 בצל
- שום
- טימין
- מלח פלפל
- 2 כפות. ל- s. שמן זית
1- מקלפים את השעועית וחותכים אותם לחתכים של 3 ס"מ. מבשלים אותם 10 דקות במי מלח רותחים. הם חייבים לעמוד איתן.
2- מכינים רוטב עגבניות. משחימים את הבצל הקצוץ גס עם הגזר חתוך לטבעות דקות בשמן זית. מוסיפים את העגבניות הקצוצות, השום הטחון והטימין. מבשלים 10 דקות.
3- מערבבים את הרוטב לאחר הסרת ענף הטימין. מתבלים במלח ופלפל.
4- מוסיפים את השעועית ומבשלים 10 דקות על אש נמוכה.
טפל בעצמך !
.העצה הקטנה של אלואיז:
שעועית ירוקה כשהן גדולות ניתן להכין כך.
על ידי הוספת פרוסות דק של צ'וריסו, תכשיר זה יהפוך למנה שלמה
מאוד מוערך.