למה נועד שמן עיסוי?
תפקידו העיקרי של שמן העיסוי הוא להקל על החלקה של הידיים על העור, לתנועות חלקות ונוזלות יותר ולחץ מבוקר טוב יותר על האזורים הממוקדים. העיסוי קל אפוא למי שמתרגל אותו ונעים יותר למי שמרוויח מכך.
אך העיסוי אינו מוגבל למשחק הלחצים / שחרורים, התגלגלות המישוש, הצביטה, גירוי של נקודות דיקור … כמובן שההיבט ה"מכני "הזה של העיסוי הוא חיוני, אך הוא מתווסף בצורה שימושית על ידי השפעת הפעיל מרכיבים. שמן עיסוי. שמן העיסוי מהווה אפוא גם תמיכה בחומרים פעילים: במקרה של 100% שמנים טבעיים, הבסיס מורכב משמן צמחי אחד או יותר, והחומרים הפעילים הם לרוב שמנים אתריים, הנבחרים בהתאם לאפקט הרצוי.
חשיבות ההרכב
כשמדובר בשמן עיסוי, בחירת מוצר המנוסח ללא מרכיבים מפוקפקים חשובה במיוחד. אכן, העור אינו מהווה מחסום אטום: מה שמופקד שם עובר ברקמת העור ועובר לזרם הדם. לא בכדי מעשנים בתהליך של הפסקת עישון לובשים כתמי ניקוטין ישירות על העור, וכיוון שבאופן דומה מוצעים טיפולי אמצעי מניעה נקביים בצורת כתמי עור … עורו, הוא נספג, והכל על אחת כמה וכמה שמשטח העור עליו מורחים המוצר גדול. לכן חשוב במיוחד לצפות בהרכב שמני העיסוי!
כמובן שנמנע מחומרים משמרים מזיקים (פרבנים, רק כמה שם, אבל גם פנוקסייתנול), ניחוחות סינתטיים ונגזרות נפט (סיליקון, פרפין וכו '), ואנו נעדיף 100% שמנים טבעיים, ואפילו 100% צמחים, וכל עוד הוא אורגני. יתר על כן, עם שמן צמחי כמרכיב בסיסי ושמנים אתריים כמרכיבים פעילים, אין צורך להוסיף חומרים משמרים או בשמים: השמן נשמר בצורה מושלמת וניחוחות טבעיים של שמנים אתריים מספיקים כדי לשמח את החושים …
הכינו אותם בעצמכם!
קל להכין שמן עיסוי בהתאמה אישית לפי הצרכים שלך. להלן כמה רעיונות להרכב טבעי וירקות 100%:
שמנים חיוניים
- שמן עיסוי מרגיע ומרגיע (מתח, שינה מופרעת וכו '): שמן צמחי שקדים מתוק + אחד או יותר שמנים אתריים (EO) לבחירה מתוך סיסם, לבנדר אמיתי, תפוז מתוק, ביגרדה קטנה (אל תחשוף את עצמך לשמש לאחר העיסוי אם אתה השתמש EO כתום או גרגר petit);
- עיסוי שמן להקלת כאבי פרקים .
- עיסוי שמן להקלת כאבי שרירים או רצועות קשור לספורט או מאמץ אלים (התכווצויות, דלקות גידים, לומבגו, סיאטיקה, נוקשות שרירים, מאמץ, התארכות וכו '): מקרטה שמנונית של ארניקה + EO של רוזמרין עם קמפור ו / או מנטה, ירוק חורף, עשב לימון ג'אווה, לבנדין סופר;
- שמן עיסוי נגד הפרעות במחזור הדם (דליות, רגליים כבדות, גודש ורידי, בצקת וכו '): שמן צמחי קלופילי + שמן צמחי מקדמיה (או ארניקת שמנת) + פיסטוק lentisk, ברוש פרובנס EO (אין להשתמש במקרה של פיברומה תלויית הורמונים או מאסטוזיס ), בן אלמוות …
- שמן עיסוי להרזיה (צלוליט, החזקת מים, סימני מתיחה …): שמן צמחי אגוזי לוז + פלמרוסה EO, גרניום רוזאט, ציסטוס לאדניפר, ערער …
- שמן עיסוי נשימתי (דרכי נשימה עמוסות, שיעול, ברונכיטיס …): שמן צמחי של שקדים מתוקים או מקדמיה + EO של אקליפטוס מקרין, דפנה אצילה, ניאולי, רבינטרה, אורן סקוטי …
- שמן עיסוי חושני (אפרודיזיאק): שמן צמחי של קוקוס או שקד מתוק + EO של ילאנג ילנג, סיסם, ג'ינג'ר …
אתה יכול גם להשתמש בשמן זית, בעל תכונות בריאות ויופי.
איזה מינון?
הפרופורציות הן בדרך כלל 6 טיפות שמן אתרי עד 2 כפיות שמן צמחי. עם זאת, זה עשוי להשתנות בהתאם לשמן האתרי הנחשב: הטוב ביותר הוא לספק לך מדריך ארומתרפיה, שיפרט גם את התוויות נגד כל שמן אתרי.
- הצמחים האלה שמרפאים
- אנטי כינים בבית: פתרונות טבעיים
- סבון שחור לפנים
