אסטרגלוס: יתרונות בריאותיים של צמח אנטי-אייג'ינג מחזק וממריץ זה

מהו אסטרגלוס?

אסטרגלוס (Astragalus membranaceus) הוא קטניה (משפחת Fabaceae). יליד שולי יערות סין, הוא מחזיק א מקום חשוב מאוד ברפואה הסינית המסורתית ובאיורוודה. זה כאן שורש (הנקרא הואנג צ'י) הנאכל: כאשר הצמח מגיע לגיל 4 או 5 שנים, השורשים המשניים נקצרים ויובשים.

עמיד לקור, אסטרגלוס מעובד בקלות במיקום שטוף שמש, באדנית גיר, לחה וסחוטה היטב.

מה מכיל שורש אסטרגלוס?

אסטרגלוס מכילה מינרלים רבים (אבץ, ברזל, נחושת, מגנזיום, סידן, נתרן, אשלגן, מנגן, קובלט, כרום, מוליבדן, ונדיום ופח), רב-סוכרים, חומצה גלוקורונית, בטא-סיטוסטרול, חומצות אמינו, יסודות קורט, פלבנואידים, נוגדי חמצון. , ספונינים, טריטרפנים …

היתרונות הבריאותיים של אסטרגלוס

צמח בעל סגולות רבות

אסטרגלוס הוא צמח רב עוצמה בעל תכונות בריאותיות רבות. היא מעורר ומחזק, הוא מחזק את המערכת החיסונית, מחזק ומחמם את האורגניזם, מגביר את ההתנגדות הנפשית, הפיזית והשרירית. זהו צמח המיועד כנגד עייפות, בתקופות קור, במיוחד לקשישים, המונע היחלשות ומגביל זיהומים ודלקות. הוא מחטב את מערכת העצבים, מרגיע את החרדה ומסייע לגוף וללב להגן מפני לחץ. הוא משמש גם להגבלת הרעילות של כימותרפיה …

צמח המשמש נגד הזדקנות

החומרים הפעילים שלה פועלים ישירות ברמה התאית, ומכאן שלה פעולה אנטי אייג'ינג ואנטי עייפות. אסטרגלוס מכיל מולקולה ש מעורר אנזים, טלומראז, המסוגל להפריע ולהפוך את תופעת הזדקנות התאים. מולקולה זו היא cycloastragenol, המשווקת בשם TA-65.

אסטרגלוס: שימושים, עצות והתוויות נגד

טיפים לשימוש

נעשה שימוש בשורש אסטרגלוס בתה צמחים או אבקה, מכמה ימים למספר שבועות רצופים. זהו תוסף מזון טבעי, בריא ובטוח. טעמו מתון, מתוק, מעט חריף וחריף.

כמה שימושים אפשריים:

• באבקה : אנו צורכים כ- 4-5 גרם אבקה ליום, ב -2 או 3 מנות, מעורבבים בסמיוט, מיץ או יוגורט, בתיבול או בכמוסות;
• בחליטה : מרתיחים 5 גרם שורש בחצי ליטר מים על אש נמוכה במשך 20 דקות ושותים 1 עד 3 כוסות ביום;
• במטבח : ניתן להשתמש בו כאבקה לתיבול, לרצועות או לגרור המשולב במרקים ובמרק.

התוויות נגד

אסטרגלוס אינו צמח רעיל, אפילו במינונים גבוהים, הוא לא גם אין תופעות לוואי ידועות. אתה עדיין צריך לעקוב אחר מספר המלצות הקשורות לחומרים הפעילים שלו ולאנשים בסיכון:

• אין לצרוך אסטרגלוס במקרה של חום;
• אין לצרוך אותו במקרה של אלרגיה ל- fabaceae;
• לאחר חודשיים של שימוש, הפסק את הטיפול לפחות יום אחד בשבוע;
• הצמח אינו מומלץ לנשים בהריון, לאמהות מניקות ולתינוקות מתחת לגיל שנתיים, בעיקר בשל היעדר נתונים בנושא זה;
• הצמח יכול להפריע לקורטיקוסטרואידים, להגביר את הפעולה של נוגדי קרישה וחומרים נוגדי טסיות, להקטין את ההשפעה של חוסמי בטא …
• במקרה של סוכרת, מחלה אוטואימונית או ניוונית, יש להתייעץ עם רופא לפני כן.